Погасите сигарету!Ежегодно в мае в Республике Беларусь проводится информационно-образовательная акция «Беларусь без табака». Целью проведения данной акции является повышение уровня информированности населения о пагубных последствиях потребления табака для здоровья, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на защиту населения от последствий потребления табака и воздействия табачного дыма.
О том, что курение вредит здоровью, не знают только младенцы.
Курение – это привычка противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких и других органов. В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Ни один орган не страдает от курения так сильно, как легкие и это не удивительно, ведь в одном кубическом сантиметре табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти. Эти вещества оседают в бронхах и легких, раздражают слизистые оболочки трахеи, бронхов, бронхиол и альвеол, вызывая их воспаление и снижая сопротивляемость различным инфекционным заболеваниям (ОРЗ, ВИЧ-инфекции, туберкулезу). Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль. Уже давно доказано, что табакокурение является причиной смертности от рака легкого в 95 % , от хронических заболеваний органов дыхания в 75 % всех случаев.
Наличие в сигаретном дыме радиоактивных веществ: полония, свинца, висмута и других, высокая температура вдыхаемого дыма приводят к раку губы, рта, горла, пищевода, гортани и легких.
НО основное действие на организм при курении оказывает никотин, являющийся сильным ядом (смертельная доза для человека составляет 1мг на 1 кг веса). После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает:
Сильное возбуждение клеток коры головного мозга, после выкуренной сигареты человек ощущает прилив сил, повышение работоспособности. Этот период непродолжителен и после возбуждения наступает торможение, что проявляется вялостью, апатией, ухудшением памяти, зрения и слуха. Появляется желание закурить снова, так формируется зависимость от табака.
Спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом и как результат ишемическая болезнь нижних конечностей, нарушения зрения, преждевременное старение кожи.
Учащается пульс, повышается артериальное давление, увеличивается нагрузка на сердце. Сердце курильщика совершает на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, что приводит к преждевременному его изнашиванию.
Нет такого органа, который бы не поражал табак: почки и мочевой пузырь, кровеносные сосуды, головной мозг и печень; репродуктивная система.
Особенно вредно курение для женщины, так как из-за курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.
Курение сокращает продолжительность жизни курящих белорусов всех возрастов на 18 лет, а для возрастной группы 35-69 лет на 21 год.
Задумайтесь! Стоит ли платить такую высокую цену за столь сомнительное удовольствие. Погасите сигарету, откажитесь от курения.
