615.9
К14
Казьмин, В. Д. Хочу бросить курить! Это проще, чем вы думаете! / В. Д. Казьмин. - 2-е изд. - Ростов на-Дону : Феникс, 2007. - 158 с.
«Все, с понедельника бросаю курить!» Кому из курящих людей не знакома такая фраза? Кто из нас, любителей никотиновых палочек, не бросал курить... и снова возвращался к этой привычке? И ведь, казалось бы, и сила воли есть, и желание бросить курить присутствует в полной мере, вот нет же — так и тянет «посмолить», особенно когда мы испытываем стресс, хотим расслабиться илн наоборот, сосредоточиться, или просто когда рядом кто-то закуривает, самое интересное, что курильщики прекрасно понимают, какой вред наносят своему здоровью и здоровью окружающих, и тем не менее не могут добровольно отказаться от сигарет. А может быть, есть какие-то испытанные средства, помогающие бросить курить, о которых вы знаете? Оказывается, есть! В нашей книге собраны советы и рецепты традиционной и народной медицины, а также различные психологические приемы, которые действительно помогут вам отказаться от этой вредной привычки, рассчитаны эти средства на людей разного характера: кому-то подойдет жесткая метода бросания курить, а кому-то — более щадящий способ. Помните, бросить курить — это реально!
Ю88.4
К28
Каспаревич, А. Верный способ избавиться от пьянства, курения, наркотиков: декодирование на свободу / А. Каспаревич. - СПб. : Питер, 2011.-319c.
ДИАКОН АНДРЕЙ КАСПАРЕВИЧ — психоаналитик, духовный практик, директор медицинского центра и наркологической службы «Анкас».
Книга-путешествие, которую вы взяли в руки, не заменит врача, психолога, духовника, но ответы на многие вопросы, которые вам хотелось бы задать этим специалис¬там, вы отыщете сами. Ваш путь наполнится красотой и светом: именно в этом заключена гени¬альность жизни. Так случается, что встреча с болезненной зависи¬мостью один на один усложняет многое. Какая разница, повезло ли наркотику и он стал легальным, как табак и алкоголь, или он находится в подполье? Главное, чтобы знали вы: золотой ключик от ворот, ведущих в царство Свободы, сжимает ваша рука.
613
В14
Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. - 8-е изд., перераб. - М. : Флинта, 2010. - 446 с.
Учебник разработан для педагогических направлений и специальностей вузов в соответствии с Государственным образовательным стандартом и ори¬ентирован на блок общекультурных дисциплин. Основной задачей учебника является воспитание у студентов культуры здоровья и их подготовка как бу-дущих специалистов к выполнению профессиональных обязанностей в здоро-вьссберсгающсм режиме. Большое внимание обращено на валеологические вопросы возрастного развития и образовательной деятельности.
Для студентов, слушателей системы повышения квалификации и перепод¬готовки педагогических кадров, педагогов и организаторов образования.
61
Т33
Тен, Е. Е. Основы медицинских знаний: учебник для студ. сред. проф. учеб. заведений / Е. Е. Тен. - 5-е изд., стер. - М. : ИЦ Академия , 2009. - 256 с.
Изложены основные вопросы социальной медицины. Рассмотрены ме¬дико-социальные проблемы современности: наркотизм, ВИЧ-инфекция и т.д. Большое внимание уделено вопросам медицинской помощи населе¬нию. Изложены основы общего ухода за больными, описана последова¬тельность действий при оказании первой помощи при неотложных состо¬яниях. Рассмотрены важнейшие вопросы медицинской деонтологии.
Для студентов средних профессиональных учебных заведений, обуча¬ющихся по специальности «Социальная работа». Может быть полезен прак¬тическим работникам органов социальной защиты населения.
615.9
К83
Кросс, П. 52 легких способа бросить курить / П. Кросс, К. Хопвуд. - М. : Центрполиграф, 2008. - 192 с.
Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, куриль¬щиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете!
Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить! Теперь — вы.
613
М29
Мархоцкий, Я. Л. Валеология: учебное пособие для студентов вузов / Я. Л. Мархоцкий. - 2-е изд. - Минск : Вышэйшая школа , 2010. - 288 с.
Учебное пособие посвящено проблеме здорового образа жизни: гигиене умственного и физического труда, гигиене питания, физической культуре и спорту, профилактике венерических болезней и ВИЧ-инфекции и т.д. Первое издание вышло в 2006 г.
Для студентов вузов и аспирантов. Может быть полезно учащимся средних специальных учебных заведений, социальным педагогам, а также представит интерес для тех, кто интересуется проблемами здорового образа жизни.
