30.05.2025 в общежитии № 2 учреждения образования "Белорусский государственный университет пищевых и химических технологий" воспитатель общежития № 2 Стальмахова Г.И. провела информационно- познавательную беседу на тему " Мы за жизнь без табака ".
Подготовили сценарий Данилюк Алексей, студент гр. ТЖМ-241, презентацию Бурко Дарья, студентка гр. ЭБПП-241.
31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака.
В Республике Беларусь проблема потребления табака остается актуальной, несмотря на принимаемые меры. Этот день — повод задуматься о последствиях вредной привычки и сделать шаг к отказу от нее.
На мероприятии были рассмотрены такие вопросы: история борьбы с табакокурением; статистика по потреблению табака в Беларуси; виды, причины и последствия курения, о государственных мероприятиях, направленных на уменьшение потребления табачных изделий, о влиянии курения и выращивания табака на экологию нашей страны.
Согласно данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь и Национального статистического комитета:
30,5% взрослого населения (около 2,5 млн человек) регулярно курят. Среди мужчин распространенность курения достигает 48%, среди женщин — 16%, причем последний показатель растет.
Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирает 15000-16000 человек, что составляет 15% от общей смертности.
40% смертей от рака связаны с табаком, при этом 90% случаев рака легких вызваны курением.
25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний обусловлены потреблением табака.
Пассивное курение увеличивает риск развития болезней сердца на 25–30%, а рака легких — на 20%.
Всемирная организация здравоохранения приводит шокирующую статистику: табак убивает более 8 миллионов человек ежегодно, из них 7 миллионов — активные курильщики; 1,2 миллиона — жертвы пассивного курения.
80% курильщиков живут в странах с низким и средним уровнем дохода, где меры контроля слабее.
Если не принять срочных мер, к 2030 году ежегодная смертность от табака достигнет 10 миллионов человек.
Почему важно отказаться от табака?
Курение вредит каждому органу, но хорошая новость в том, что организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты: через 12 часов уровень кислорода в крови нормализуется; через 1 год риск инфаркта снижается вдвое; через 5 лет вероятность инсульта сравнима с показателями некурящих; через 10 лет риск рака легких падает на 50%.
Как бросить курить?
Советы от экспертов:
- используйте мотивацию, никотинозаместительную терапию (пластыри, жвачки) или препараты, назначенные врачом; обратитесь за помощью — в Беларуси работают центры здоровья, где помогают бросить курить; избегайте триггеров — алкоголь, кофе, стресс часто провоцируют срывы;
- поддерживайте физическую активность — спорт снижает тягу к никотину.
Что делает государство?
Беларусь реализует антитабачные меры в рамках Рамочной конвенции ВОЗ: запрет курения в общественных местах; повышение акцизов на табачные изделия; предупреждающие надписи на пачках; ограничение рекламы.
Всемирный день без табака — это не просто дата, а повод изменить свою жизнь. Каждый, кто бросает курить, не только продлевает свои годы, но и защищает близких.
